Massasje & Velvære

MASSASJE OG VELVÆRE

Velværemassasje, inspirert av svensk massasje, er ein mild og nærende massasje med avslappande teknikker. Her kan du senke skuldrene og verkelegen slappe av.

Massasje kan auke produksjonen av "velværshormonet" oxytocin og betre søvnkvaliteten.den mest kjente massasjeformen i den vestlige verden.

Mest brukt teknikkene:

• Petrissage (knaing)
  
• Efflerage (lange, glidende strøk)

Velværemassasje er godt for både stramme og slitne muskler. Ved hjelp av massasje auka blodgjennomstrømningen i muskulaturen slik at kroppens slaggstoffer kan lettare skilles ut. Det kan være mange årsaker til at musklane blir stramme, korte og idle. Alt fra trening, stress(både fysisk og psykisk), stillesittende eller einsformig arbeid.

Noken ganger må kroppen ha litt hjelp til å slappe av og til å restituera seg.

Massasjen brukes både for å bedre helsetilstanden ved en rekke plager og problemer, og som forebyggende velværebehandling.

Ved visse situasjoner bør man forsikre seg om at massasje er tilrådelig, og være særdeles nøye med å oppsøke kvalifisert behandler, for eksempel ved:

• Graviditet (det finnes massasje tilpasset gravide).
• Kreft
• Blodsykdommer og blodpropp
• Kroniske hudproblemer eller skader på huden
• Hjerteproblemer
• Bindevevssykdommer
• Skadde nerver eller nedsatt funksjonsdyktighet/ bevegelighet.

Absolutte kontraindikasjoner Massasjebehandling skal ikke gis.

• Smittsom sykdom, også sterk forkjølelse med feber, influensa. • Feber.
• Alvorlig osteoporose: Lege må konsulteres før behandling.
• Meget høyt / ubehandlet blodtrykk: Lege må konsulteres før behandling.
• Etter nylig operasjon: Lege må konsulteres før behandling pga. økt fare for blodpropp.
• Nylig tilfelle av blodpropp: Lege må konsulteres før behandling. Fare for blodpropp er større i de første to årene etter et oppstått tilfelle av blodpropp.
• Graviditet første trimester, risikosvangerskap og svangerskaps diabetes: Lege må konsulteres før behandling.
• Kreft: Lege må konsulteres før behandling.
• Sjokk (sirkulasjonssvikt): Pasienten har behov for akutt medisinsk hjelp. Hvis usikker – be alltid klient kontakte lege for klarering før behandling.

Regionale/delvise kontraindikasjoner Massasje kontraindisert på det aktuelle området.

• Akutt inflamasjon. Alle former f.eks. senebetennelse.
• Prolaps i tidlig/akutt fase. Massasje kan være hensiktsmessig for å lindre relaterte symptomer etter at nødvendige undersøkelser er foretatt og innledende behandling igangsatt, og massøren inngår som en del av et tverrfaglig behandlingsteam.
• Alle slags sår og eksem.
• Lokale, smittsomme tilstander.
• Nevropati, tidligere kalt “nervebetennelse”, nå omtalt som nervesykdom/-patologi: nedbryting av det perifære nervesystem i et eller flere områder på grunn av bakenforliggende sykdom, f.eks. diabetes.
• Artritt: leddbetennelse, betennelse i leddhinnen av ulike årsaker, f.eks. slitasje eller leddgikt.
• Åreknuter. Men området over kan masseres for å lette gjennomstrømming.
• Hematom: større blodansamling i indre organer eller vev. 
• Ødemer – lege må konsulteres først fordi noen årsaker til ødemer er kontraindisert til massasjebehandling. 
• Lymfeødem. Men spesielle massasjeteknikker tilpasset tilstanden kan benyttes.
• Flebitt: smertefull betennelse i vene med betennelsessymptomer i vevet rundt venen.
• Blåmerke: Massasje kan gis på området når det har gått fra blått til gult/grønt.
• Alvorlig skoliose: Lege bør konsulteres først.

Kilder: Beck, Mark F. 2011. Theory & Practice of Therapeutic Massage. Fifth edition. Milady, NY, USA

Prisar frå kr. 700,-

Fullstendig prisoversikt finn du ved timebestilling